孕妇可以吃薏米粥吗

孕妇一般可以吃薏米粥，不过应该严格控制好量，不可以过多摄入。

薏米粥当中的主要成分是薏米，具有健脾利湿的效果，不过也是寒凉的一种食物，从中医来讲里面的成分可能会诱发子宫兴奋性增强，出现子宫收缩，容易对胎儿不利，所以应该少量摄入，降低对于胎儿的影响。想喝粥的时候可以选择喝小米粥或者是南瓜粥、山药粥等，营养成分比较丰富，不会对胎儿产生不利影响，能够保证稳定发育。

平时应该保持规律作息，早睡早起，根据个人的情况适当运动，定期到医院做产前筛查。