年轻人睡久了腰疼是什么原因

年轻人睡久了腰疼有可能是睡姿不当、肌肉痉挛、腰椎膨出等原因，可以根据原因对症治疗。

1、睡姿不当

可能是睡觉期间姿势不当导致局部的肌肉在紧绷的状态引起，可能会使患者出现腰酸和腰疼的症状。可以通过调整睡姿和按摩的方式改善。

2、肌肉痉挛

多数是睡眠期间着凉或是床垫过软的原因，容易使局部的肌肉组织受到拉扯和出现痉挛以及疼痛。可以通过按摩、针灸等方式缓解。

3、腰椎膨出

一般是身体过度劳累或是腰椎退行性病变等原因，容易出现腰椎膨出和引起腰部不适，睡觉期间可能会使腰部局部的血液循环不畅程度增加和引起疼痛。可以通过针灸和牵引等方式治疗。

除以上的原因以外，也可能是出现了强直性脊柱炎等原因，需要做相关的检查和治疗。