榴莲有下奶的功效吗

榴莲没有下奶功效，所以在平时避免盲目吃。

榴莲属于比较常见水果里面含有营养成分比较丰富，例如铁、磷、钙、维生素、糖分等，在生产完宝宝之后，身体比较虚弱，可以适当吃榴莲，能够供给身体所需营养、能量，能够使身体快速恢复，在平时避免一次性吃太多，尤其是榴莲里面含有纤维素、糖分比较丰富，以免会刺激胃黏膜时，使产妇出现消化不良等症状。

有助于下奶食物，一般有鲫鱼豆腐汤、乌鸡汤等，平时要营养均衡还需要保持良好情绪等。