来例假偶尔吃一次雪糕可以吗

例假通常是指月经，来月经偶尔吃一次雪糕大多数可以，要避免过多的吃。

女性月经期间体内激素水平变化，有可能会导致盆腔和腰骶骨出现充血，还可能会引起腹部胀气或者胀痛等多种的不良反应，偶尔性的吃一次雪糕，一般并不会导致身体的健康造成影响或者导致月经造成危害，所以可以少量的吃。

平时月经期间要保持温热健康饮食，同时需要做好个人私密处的清洁和护理工作，可以防止出现细菌和霉菌滋生，还可以防止出现宫腔感染等多种的不良后果。