孩子脾虚怎么调理最有效

孩子脾虚可以通过饮食调理、运动改善、药物改善等方法来做调理，但是并没有最有效的方法。

1、饮食调理

可以通过饮食的方法来做调理，在饮食上要以清淡和易消化的食物为主，可以选择喝小米粥或者山药粥等食物。

2、运动改善

日常生活当中还需要多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳，通过运动锻炼的方法也可以达到帮助食物尽快代谢的效果。

3、药物改善

可在医生指导下，通过口服药物的方法改善意外，需要选择服用平胃散和健胃消食口服液、醒脾养儿颗粒等药物治疗。

除了以上方法，也可以配合中医理疗措施等来做改善。