咳嗽吃什么水果

咳嗽一般可以适当的吃一些香蕉或者是西瓜、枇杷、雪花梨等，能够达到辅助改善的作用。

这些都是属于生活当中比较常见的水果，当中所含的营养价值是比较高的，能够及时满足身体所需要的多种营养，对于咳嗽的恢复也能够起到帮助。但如果自身的咳嗽症状比较严重，而且还伴随着其他不适的症状，需要及时到医院做相关的检查，这样能够明确引起咳嗽的原因，然后再做针对性的调整，不能单纯通过饮食改善。

平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力。