头发一个月能长多少厘米

头发一个月大概能长一厘米到两厘米，具体要根据个人的实际情况来决定。

头发的生长速度一般和个人的营养状况、体质、年龄都有明显的关系，在生活当中营养比较充足，而且代谢能力比较快，年龄比较小，头发的生长速度可能比较快，但是要注意长时间挑食或者随着年龄增大，代谢能力缓慢，生长的速度可能比较慢，可以在日常生活当中参加锻炼的调整饮食。

头发主要是分为生长期、休止期或者是退行期，要注意做好头发的管理措施，多吃一些黑豆或者黑芝麻，促进毛发的生长。