产后恢复都有哪些项目

产后恢复项目通常会包括盆底肌功能训练、乳腺形态康复训练、子宫复旧修复等，对为自身的好转能够起到促进的作用。

1、盆底肌功能训练

产后通常会伴有盆底肌功能松弛，通过盆底肌功能训练，对于盆底肌的恢复能够起到促进的作用，可以帮助漏尿的症状改善。

2、乳腺形态康复训练

在产后因为喂奶乳房的形状可能会产生改变，一般做乳腺形态康复训练，有助于乳房形状恢复到美观的状态。

3、子宫复旧修复

产后通常会伴有子宫损伤，通过子宫复旧修复，有助于子宫功能的正常恢复。