宝宝肺热咳嗽怎么调理

宝宝肺热咳嗽可以通过中药调理、饮食调理、推拿调理、环境调整以及及时就医等方式改善症状。具体方法需根据咳嗽程度以及伴随症状，在医生指导下选择。

1、中药调理

肺热咳嗽多因外邪侵袭、肺失宣降引起，可遵医嘱使用小儿肺热咳喘口服液、金振口服液、小儿清肺化痰颗粒等中成药，具有清肺化痰、止咳平喘的功效。需注意中成药需辨证使用，不可盲目喂服。

2、饮食调理

建议增加雪梨银耳羹、白萝卜蜂蜜水、百合莲子粥等润肺食物，其中雪梨能生津润燥，白萝卜可清热化痰。避免食用油炸、辛辣等加重肺热的食物，每日保证充足温水摄入，有助于稀释痰液。

3、推拿调理

采用清肺经手法，用拇指从无名指指根推向指尖200次，可宣肺清热。配合揉膻中穴（两乳头连线中点）2分钟，推天河水（前臂内侧正中线）100次，能辅助缓解咳嗽。注意推拿力度需轻柔，操作前保持手部温暖。

4、环境调整

保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器或悬挂湿毛巾。每日通风2-3次，避免接触二手烟、油烟等刺激性气味。夜间可适当抬高宝宝头部，采用侧卧位睡姿减少呛咳。

5、及时就医

若出现呼吸急促（大于40次/分）、持续高热（大于39℃）、痰中带血或咳嗽超过2周未缓解，需立即就诊。伴有喘憋、口唇发绀等表现时，可能提示肺炎或支气管炎，需进行血常规、胸片等检查。

需注意3个月以下婴儿出现咳嗽必须及时就医，不可自行用药。调理期间每日记录咳嗽频率、痰液性状及体温变化，避免擅自使用镇咳药物抑制排痰。中药调理需在中医师指导下进行，不同证型的咳嗽用药差异较大。