白细胞低吃什么食物补得快

白细胞低吃营养食物补得快，比如可以喝牛奶、红枣、香菇等，对自身的恢复能够起到促进的作用。

1、牛奶

牛奶当中含有较丰富的蛋白质，吃了以后可以补充人体所需的营养，加快人体的代谢，有助于白细胞低的症状。

2、红枣

红枣能够起到补气养血的功效，对于体内的血容量能够起到增加的作用，从而有助于白细胞数量的升高，可以帮助白细胞低的症状得到改善。

3、香菇

香菇当中会含有多糖类物质，在吃了以后对于白细胞的合成能够起到促进的作用。