孕妇2点到3点醒怎么回事

孕妇2点到3点醒可能是睡眠环境不好、身体劳累、缺钙等原因造成的。

1、睡眠环境不好

孕妇在怀孕的时候，如果睡眠环境比较强的可能会影响到正常的睡眠质量，需要营造出一个比较安静舒适的睡眠环境，这样才有利于提高睡眠质量。

2、身体劳累

在怀孕后期的时候，如果身体过度劳累也会导致睡眠质量不好，需要适当的休息，睡觉之前喝一些温热牛奶有利于睡眠。

3、缺钙

身体缺钙之后也会导致睡觉当中容易醒，需要多吃一些含钙量比较高的食物进行改善，比如豆制品和牛奶、虾仁等。

除以上比较常见原因以外，也有可能是精神过度的紧张导致的，需要针对原因进行改善。