减肥能喝咖啡吗

减肥是可以少量的喝一些咖啡的，并不会受到影响。

咖啡在喝了之后能够达到加速人体血液循环和新陈代谢的效果，也可以帮助肠道内的脂肪尽快排出去，有利于改善局部脂肪堆积的症状，也能达到一定的减肥以及瘦身效果。但是在喝咖啡的时候尽量要选择喝黑咖啡，而且里面不要加入糖，否则有可能会导致身体肥胖。

减肥可以通过积极运动的方法来做改善，可通过跑步或者跳绳等运动来做锻炼，能够达到燃烧体内脂肪的效果，有助于改善脂肪堆积的症状。