胃肠感冒吃什么食物好

胃肠感冒可以多吃小米粥、山楂、白菜等比较好，有助于病情恢复。胃肠感冒可以通过食物调理，但不能等同于药物的作用和价值。

1、小米粥

胃肠感冒是指胃肠型感冒，主要是身体免疫力下降，感染咳柯萨奇病毒造成，会出现像腹胀、呕吐等，胃肠感冒多吃小米粥，能起到保护肠胃黏膜作用，补充体内所需要的营养，不会加重肠胃的负担，滋养脾胃。

2、山楂

胃肠感冒患者多吃山楂，有助于帮助食物消化，消除体内自由基，缓解病情。

3、白菜

胃肠感冒患者要多吃膳食纤维的白菜能有效加速肠胃蠕动，减轻肠胃负担。

除了以上的食物，还要多吃香蕉、豆浆等。