胎位是头位是什么意思

胎位是头位一般是指胎儿在宫内出现头朝下，脚朝上姿势，代表在分娩过程中会出现先露头，属于正常现象。

胎位是指胎儿在子宫里的姿势和位置，在日常生活中应避免长时间久坐，可以适当到户外散步、呼吸新鲜空气等，能够有助于预防胎位异常现象，并且通过增加体育锻炼，还能够促进身体血液循环，提高机体免疫力，起到预防疾病效果。

在饮食方面可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够补充身体所需营养成分，促进胎儿生长发育，同时也能够预防胎位不正发生。