得了神经衰弱吃哪些食物好呢

得了神经衰弱一般吃海带、蜂蜜、小米等食物好。

1、海带

神经衰弱可以适当的吃一些海带，能达到活跃脑神经的作用，对于神经衰弱患者有很好的帮助效果。

2、蜂蜜

神经衰弱患者可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水具有安神的功效，对于神经衰弱引起的乏力症状，有很好的改善作用。

3、小米

神经衰弱患者可以适当的吃一些小米，能达到养益气和补肾气的作用，还可以帮助改善睡眠，促进病情恢复。

除以上的时候以外也可以选择芹菜等食物。