拇外翻疼痛该怎么办呢

拇外翻疼痛可以通过减少运动、热敷以及做手术等方式缓解疼痛。

1、减少运动

拇指外翻，在剧烈运动时，拇指受到的摩擦较为严重，所以在日常生活中应尽量休息，避免过度摩擦引起疼痛。

2、热敷

疼痛较为剧烈，可以使用热毛巾热敷拇指外翻部位或用热水泡脚，促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛的效果。

3、做手术

到正规医疗机构做矫正手术，将拇指外翻部位矫正，可以避免在以后生活中出现局部疼痛的现象。

除上述方法外，也可以通过用冰袋冷敷、按摩等方式缓解疼痛。