预防高原反应红景天怎么吃效果好

预防高原反应红景天一般可以用来泡水喝或煮粥喝等，一定的效果，每个人选择的方法会不一样。

红景天也是一种中药材，这种中药物对于身体有很多的调理疾病，效果适量的用来泡水喝，可以增加人体内的血液当中红细胞数量从而增加载扬的能力，所以在一定程度上起到了预防高原反应的效果，也有部分患者可以用来煮粥，比如在平时煮粥的时候适量加入红景天，但是不可以长期或过量摄入到体内。

红景天在应用的时候要咨询有经验的中医师，在医师指导下合理应用，才能达到理想作用。