喝什么茶补肾壮阳好

补肾壮阳可以选择喝些杜仲茶、黄精茶、枸杞茶等，但是这些茶饮都应该适量喝，不能过量摄入到体内。

1、杜仲茶

杜仲是一种中药材，而且在中药里面可以发挥很多的药效，也可以当做茶水来饮用，适量喝些杜仲茶，具有补肾和壮阳的效果，也可以改善肾阳虚所引起的四肢无力和腰膝酸痛等症状。

2、黄精茶

补肾壮阳也能选择喝些黄精茶，黄精也是一种中药具有补气养阴和健脾益肾的效果，可以归肾经，所以能改善肾虚和阳虚的表现。

3、枸杞茶

枸杞是中药里面具有一定滋补性的，中药材用来泡水，当茶饮用之后可以补肾和壮阳，也具有滋阴润肺和补肝明目的效果。

除了以上这些茶饮之外，也能选择喝些决明子茶和何首乌茶等。