果泥真的可以减肥吗

果泥一般是可以达到一定辅助减肥效果，但是效果并不是特别理想。

果泥一般指的是一些水果泥，果泥当中有大量的膳食纤维，在平时减肥过程当中适当的吃一些，能够刺激肠胃蠕动，有利于大便排出，对减肥也是有一定帮助的。但是如果身体比较肥胖，单纯通过果泥减肥效果并不是特别理想，需要去正规医疗机构，通过吸脂减肥、溶脂减肥、光纤溶脂减肥等方式进行改善。

在减肥过程当中也需要控制好饮食习惯，不可以吃任何高热量以及高脂肪类的食物。