产后适合吃什么食物

产后在饮食方面通常可以多补充鸡蛋、牛奶、羊肉等富含蛋白质食物，能够补充机体热量，促进身体恢复。

在分娩过后身体比较虚弱，如果是剖宫产，在饮食方面可以多补充新鲜水果和蔬菜，能够维持肠胃菌群平衡，避免摄入高脂肪、高热量食物，以免造成肠胃堆积，出现消化不良症状。日常生活中应注意保持局部卫生，勤换衣物，以免引起局部感染，出现炎症现象。

患者也可定期到正规医院检查，观察身体恢复状况，能够有效提前预防疾病发生。