便秘喝什么茶润肠通便

如果便秘症状较轻，可以适当饮用蜂蜜菊花茶、罗汉果茶、大麦茶等，可能会有所改善。

1、蜂蜜菊花茶

便秘可能与食用辛辣刺激性食物过多有关，可以适量饮用蜂蜜菊花茶，起到清热去火、润肠通便的作用。

2、罗汉果茶

由于罗汉果具有止咳润肺、滑肠通便、清热去火等功效，在医生指导下饮用罗汉果茶，可能对缓解便秘起到辅助作用。

3、大麦茶

大麦茶含有丰富膳食纤维，适量饮用能够促进胃肠道蠕动，还能够软化大便，对于缓解便秘也会起到一定作用。

除上述常见方法外，可以通过调整饮食结构改善便秘症状。