孕妇能不能吃杨梅

孕妇一般能吃杨梅，但是应该要适量。

牙美当中的营养比较丰富，有较高的矿物质和维生素，如果患者体内缺乏氨基酸以及草酸和柠檬酸的时候，都可以适量的吃一些杨梅，能够有效的起到补充的作用，还可以对怀孕期间出现的恶心以及呕吐等不良反应，起到一定的缓解功效。

在怀孕期间，孕妇应该要营养均衡，需要在生活当中保持饮食的多样化，还可以适量的吃一些蛋白质以及维生素含量较高的食物，比如瘦肉以及鸡蛋和牛肉等食品，能够补充体内所需要的营养，还可以促进胎儿的正常发育。