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祛湿茶真的能去湿气减肥吗

2025-07-241

病情描述:

祛湿茶真的能去湿气减肥吗

祛湿茶真的能去湿气减肥吗
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  • 主任医师 解答

    祛湿茶大多数不是真的能去湿气减肥,是可以对去除湿气和减肥起到帮助作用,但是不能达到快速有效的效果。

    祛湿茶里面主要是使用了红豆和薏米等这些食材,用来泡茶喝,对于体内的湿气排出会有帮助作用,改善湿气重而引起的症状,比如身体水肿,但是并不能达到改善脂肪堆积和减肥的效果,所以体内的湿气比较重,或者是在减肥期间,不能单纯的靠喝祛湿茶,也需要做好其他方面的调整。

    湿气重和肥胖的患者想要祛湿和减肥,可以从饮食习惯上做调整,尽量以清淡食物为主,然后经常参加有氧运动。

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