脾虚湿热怎么调理啊

脾虚湿热在饮食生活上做调理，临床症状比较严重，单纯在饮食生活上做调理，不能达到缓解作用者，就需要到医院中医科检查，在医生指导下使用药物来做调理。

脾虚湿热主要是饮食不规律和长时间熬夜等原因引起，要做到少食多餐食用，有补脾胃和清热祛湿功效泥鳅、山药等食物，还要做到早睡早起，坚持做有氧锻炼，能起到改善效果。也可以遵照医嘱使用参苓白术散、香砂胃苓丸、香砂六君子丸等药物来做调理。

在做身体调理期间，要保持稳定和平和情绪，也能调理脾虚湿热。