女人低血压食谱

女人低血压食谱有很多可吃些补气血食物或者营养丰富食物，也可适当增加些胆固醇较高食物。食物能够辅助调整低血压，但并不能达到治疗作用，如果低血压比较严重，也可遵医嘱口服药物治疗。

1、补气血食物

女人低血压会产生头晕或者视物模糊，还会感觉恶心和注意力不集中，有些人会出现晕厥或者跌倒，还会存在一过性脑缺血。吃鲜桂圆、桑葚、羊肉等食物，富含营养比较丰富，还能够帮助补气血，因此对低血压有好处。

2、营养丰富食物

女人低血压也可吃些瘦肉、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜等等，富含各种微量元素和维生素、优质蛋白等等，可帮助增加心排血量，还可保持血液循环通畅，有利于血压的稳定性。

3、高胆固醇食物

高胆固醇食物包括动物内脏和鸡蛋类食物，能够帮助增加血液粘稠，有利于升血压，所以低血压人可以吃。

女人低血压通过饮食调整不能改善，需要积极补液，补充血容量能够提升血压，如果顽固性低血压，需选择多巴胺或者多巴酚丁胺，必要时可通过肾上腺素治疗提升血压。