月经期间一般要注意什么

月经期间需要注意日常饮食、生活规律、私处卫生等。

1、日常饮食

女性在月经期间身体较为虚弱，不可以吃辛辣刺激性较高的食物，比如茶点、辣椒、螃蟹等，食物可能会导致宫颈受到刺激，宫缩加剧。

2、生活规律

在月经期间要保证每天有充足的睡眠时间，不可以熬夜，注意保暖，因为此时身体较为虚弱，免疫力下降，寒气容易进入体内。

3、私处卫生

月经期间宫颈口张开，细菌容易进入子宫内部，所以需要注意私处卫生，防止感染。

除上述注意事项外，也需要在月经期间避免性生活、不可以做剧烈运动等。