野苦菜的功效与作用

野苦菜主要能够达到清热解毒、润肠通便、补充营养的功效。

1、清热解毒

野苦菜可以达到清热解毒的效果，有助于改善上火，所以引起的口腔溃疡和口舌生疮，同时对于咽喉肿痛和声音嘶哑也能起到改善作用。

2、润肠通便

野苦菜可以达到润肠通便的效果，能够加速胃肠道的蠕动功能，可以帮助改善食欲不振和消化不良的症状。

3、补充营养

野苦菜里面的营养成分含量也是比较高，大量的维生素C和B族维生素，能够补充身体所需营养，也可以达到提高自身免疫能力的效果。

除了以上好处，还可以达到提神醒脑等功效。