有血糖高可以吃南瓜吗

有血糖高一般情况下是可以少量吃南瓜的，并不会对身体健康造成比较大的影响。

南瓜里面含有大量的维生素C和矿物质元素，其中的膳食纤维素含量也是比较高的，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需要的营养，而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，对身体健康也是有好处的。

血糖高的人群只要严格的控制好食物的摄入量，一般情况下并不会影响到血糖的控制。在饮食上要尽量避免吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕或者糖果等食物。