晚上休息不好血糖会不会升高

晚上休息不好可能会出现血糖升高，会对身体造成明显的影响。

晚上休息不好主要是没有得到充分的休息，容易出现疲劳或者浑身无力，而且也会影响身体的代谢，出现内分泌紊乱，身体中的糖分不能够及时被人体吸收，容易出现血糖水平升高的现象，还会出现免疫力低下或者烦躁不安、头晕头痛等多种不良表现，长时间得不到改善，会出现感冒或者发烧。

休息不好可能是压力过大，要注意放松心情，可以做出一些轻缓的音乐，提高睡眠的质量，延长睡眠的时间。