怎么让月经推迟不吃药

让月经推迟是一种不健康的做法，会对月经发生明显的影响。

月经属于女性的正常生理周期，一般每个月会持续3天到7天的时间，如果人为让月经推迟，可能会出现月经紊乱或者是月经周期不规律，对于女性的排卵或者日后的怀孕都会造成严重的影响，月经会受到很多因素的影响，如果长时间熬夜或者做作息规律，激素水平下降的时候都会产生月经紊乱。

要注意随时观察月经的时间或月经量，以及月经的颜色，养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜。