月经推迟不来该怎么调理回来

月经推迟不来可以通过调理饮食、改善不良生活方式、药物等方法来调理。

1、调理饮食

出现月经推迟不来有可能是过度节食，身体营养不良导致，所以应该做好饮食调理，多吃有营养容易消化的食物，合理搭配膳食，保证营养均衡和全面，营养恢复之后改善月经推迟不来。

2、调理不良生活方式

月经推迟不来如果是长时间熬夜或者是过度抽烟饮酒等原因导致，应该纠正不良生活习惯，保证规律作息，早睡早起，戒烟戒酒等。

3、药物

出现月经推迟不来，可以听从医生指导口服药物治疗，比如说黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等。

除以上方法，如果是药物因素引起月经推迟不来，停止服用药物之后能够自行改善。