体检前一天需要注意什么

体检前一天需要注意规律生活饮食作息、保证充足睡眠、不做剧烈运动等，在体检之前要遵照医嘱做好调理，才能使体检结果准确性增强。

1、饮食调理

体检前一天要忌烟忌酒，不食用高脂肪、高油脂和高糖食物。

2、保证充足睡眠

在晚上9点之前要上床睡觉，不可以熬夜。

3、不做剧烈运动

这时候要放松心情，不能做剧烈运动，避免加快人体代谢后影响睡眠质量。

在体检时候有许多项目需要空腹状态下做测量，20点以后不可以喝水也不要食用食物。