老年斑的形成

老年斑对于很多老人来说，都是被接受的。但是老年斑不仅仅会出现在脸上，还有可能会出现在心脏或者是血管上面。这个就是因为黑色的沉淀不仅仅发生在皮肤上。

老年斑多发生60岁(有人50岁左右即出现)超过65岁多或少都有老年斑形成褐色、深褐色圆形、椭圆形或规则多发性色素斑界线清楚多发生面部、手背、前臂等暴露部位般表面光滑无角质少数伴有轻度疣状增生，老年斑虽无自觉症状，若生长过多过快，则会影响老年人形象，对老年人心理健康产生良影响，所加强预防与减少老年斑发生有必要。

老年斑又叫脂褐质，主要由于老年人皮肤细胞代谢功能减退，或饮食摄入脂肪过多时细胞膜饱和脂肪酸与氧发生反应，产生色素种色素若沉积，细胞体上则会影响细胞生理功能加速细胞老化，从而形成老年斑。

预防老年斑：

调整饮食预防老年斑形成：首先要调整饮食习惯降低脂肪和甜食摄入量同时宜适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A食品蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水和核桃、黑芝麻等另外推荐饮用生姜蜂蜜水把姜洗净切成片或丝加入沸水冲泡10分钟再加入1汤匙蜂蜜搅匀每天饮用1杯长期坚持明显减轻老年斑

搓手搓脸方法手掌对搓手心有发热之感时反复搓擦双手手背1～2分钟再搓擦面部1～2分钟力量等佳此法有利于促进血液循环增强细胞新陈代谢消除与延缓色素斑形成

外用妙方：把大蒜切成薄片贴老年斑处反复揉擦直至皮肤充血微红止每日3次连续应用1周上即有良效