14岁有白头发该怎么治疗

14岁有白头发可以通过一般治疗和药物治疗，还可通过营养补充改善。

1、一般治疗

如果过度劳累或者经常熬夜，尤其是学习过度紧张，可能会引起内分泌紊乱或者营养缺乏，影响到头皮血液供应出现白头发。需要调整规律作息，减轻心理压力，学会释放压力，适当增加体育锻炼，能够帮助改善。

2、药物治疗

可以在医生指导下服用首乌片、精乌胶囊、薄芝片等药物治疗，能够帮助改善毛囊的营养状况，缓解白头发。

3、营养补充

需要多吃些优质蛋白丰富食物，比如肉类、鸡蛋、奶制品、蔬菜和水果，保持营养均衡，避免偏食或者挑食。

日常使用优质洗头膏和护发素，避免毛囊受到刺激。