陈皮泡水喝的功效和作用

陈皮泡水喝的功效和作用有很多，一般可以起到理气健脾、燥湿化痰、美容抗衰老等效果，这样就有利于改善身体不适。

1、理气健脾

陈皮泡水喝可以起到理气健脾的效果，主要对于脾胃不和导致的恶心、呕吐、腹胀、腹痛等情况，可以起到有效的调理和改善作用。

2、燥湿化痰

陈皮泡水喝可以起到燥湿化痰的效果，主要对于咳嗽、咳痰症状人群，可以起到有效的调理和改善作用。

3、美容抗衰老

陈皮中有大量的天然抗氧化成分，这样在泡水喝后，就可以起到抗自由基和斑点的作用，达到美容抗衰老的效果。

除了可以起到以上效果外，还可以起到助消化和增强食欲的效果，改善身体不适。