长青春痘了一般怎么消除最快

长青春痘了可以通过饮食调理、外用药物、物理治疗等方式消除最快，可以减轻产生的影响。

1、饮食调理；平时要养成良好生活习惯，注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃一些新鲜水果和蔬菜，避免吃油腻或者是辛辣刺激性食物能够有效帮助恢复。

2、外用药物

一般可以在医生指导下用阿达帕林凝胶、维a酸乳膏涂抹，能够杀死痤疮丙酸杆菌，具有消炎杀菌作用，帮助恢复。

3、物理治疗

如果青春痘比较严重，可以采取红蓝光照射，通过红光和蓝光照射，能够促进炎症消退，杀死丙酸杆菌，可以达到快速去除痘痘目的。但是要让专业医生来操作，如果操作不当，就有可能会对皮肤造成损伤。