伤筋最好的恢复方法

伤筋通常可通过物理治疗、饮食调理、药物等方式治疗，还需要多加以重视，积极治疗。

1、物理治疗

在治疗期间可以通过用热水袋热敷局部，能够缓解伤筋引起的肌肉酸痛、肿胀等症状，起到消肿止痛效果。

2、饮食调理

饮食方面可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够补充身体所需营养物质，加快身体恢复。

3、药物

需要在医生指导下使用布洛芬分散片、对乙酰氨基酚片、瘀血痹胶囊等药物治疗。

除以上方法外，还可到正规医院检查身体，在医生指导下采取合理的治疗方法。