失眠吃百乐眠胶囊有效吗

失眠吃百乐眠胶囊有效，但需要遵医嘱使用，不可以擅自用药，以免存在药物的副作用。

引起失眠的原因很多，可能是因为环境因素导致的，也不排除是精神压力过大引起的，如果存在神经衰弱也会引起失眠的症状。百乐眠胶囊能够起到滋阴清热的效果，而且还具有养心安神的功效，遵医嘱使用药物以后，能够有效的改善肝郁阴虚而引起的失眠症，但由于每个人的体质情况和病因不同，所以在使用药物的时候需要遵医嘱，通常是不可以擅自用药的，以免产生药物的一些副作用。

平时生活中需要养成良好的生活习惯，可以在睡前泡热水澡，有助于缓解疲劳，还可以提高睡眠的质量。