o型腿怎么变直

o型腿变直通常可以通过加强锻炼、使用矫正鞋垫、佩戴支具矫正等，建议选择合适的方式。

1、加强锻炼

o型腿可能是由于平时不良的生活习惯导致的，比如走路，姿势不对可以加强锻炼，在走路时应当刻意的改变行走姿势，长期有益的锻炼可以多加缓解症状。

2、使用矫正鞋垫

如果婴幼儿站立的时间过早，也会导致出现o型腿的症状比较轻微的可以通过使用矫正鞋垫改善，长期坚持的情况下，可以达到矫正的效果。

3、佩戴支具矫正

如果o型腿的症状严重，可以通过佩戴支具矫正，所以在医生指导下选择适合自己的治具，可以有效达到矫正的效果。

除以上常见的方式外，也可以通过手术的方式矫正，具有良好的矫正效果。