骨密度疏松吃什么能补起来怎么办

骨密度疏松可以适当的吃一些豆腐、鱼肉、鸡蛋等，日常适当的吃，具有缓解症状的效果。

1、豆腐

是一种比较常见的食物，其中含钙量是比较高的，同时含有各种丰富的微量元素等，适当的吃具有缓解骨密度疏松的效果。

2、鱼肉

鱼肉当中不仅含有钙物质，也含有各种维生素，适当的吃一些鱼肉可以补充身体的营养，提高免疫力，同时具有补钙的效果。

3、鸡蛋

鸡蛋当中含有丰富的蛋白质及矿物质，适当的吃可以有效缓解患者，因钙物质缺失而导致的骨密度疏松的症状。

除以上常见食物外，症状严重的可以在医生指导下通过使用药物治疗，可以有效达到治疗效果。