头皮屑多怎么解决

头皮屑多可以通过注意作息规律、调理饮食、做好清洁等方法进行改善，能够起到缓解的效果。

1、注意作息规律

注意作息规律，避免长时间的熬夜，可以起到一定的缓解。

2、调理饮食

不要吃一些辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡的食物为主。

3、做好清洁

做好头皮的清洁工作，可以使用去屑的洗发水进行清洗。

除了以上的情况，也可以在医生的指导下通过药物的方法进行治疗，建议及时前往医院就诊，根据病因针对性缓解，减少头皮屑。