如何快速去头皮屑

快速去头皮屑可以调整饮食、规律作息、抗真菌药物等，是疾病原因引起者，要遵医嘱使用药物来做治疗，才能有利于症状缓解。

1、调整饮食

是饮食不当原因引起头皮屑增多者，要使用清淡容易吸收食物，还需要减少高油脂高热量食物。

2、规律作息

要规律生活也是作息，保证充足睡眠才能使身体各个组织得到休息，也能减少油脂分泌，缓解头皮屑。

3、抗真菌药物

是真菌感染原因引起的要增长，医嘱使用有抗真菌功效药物比较常见的是克霉唑软膏、酮康唑乳、复方酮康唑软膏等。

此之外也可以遵照医嘱使用神经酰胺，能起到保护皮肤屏障作用。