心里老是紧张害怕心慌怎么回事

内心总是紧张、害怕、心慌,有可能是由于焦虑症、恐惧症等原因造成的。

一、焦虑症

1、如果女性曾经历多次人工流产,或因胎儿发育不良而发生自然流产,则在再次怀孕后,由于过于担心孩子的健康问题,出现产前焦虑症,心里老是紧张、恐惧、心慌的现象。出现产前焦虑所导致的上述症状,可采取心理或放松训练为主,如效果不明显,可在医生指导下服用药物,同时配合治疗。

2、一群人在家庭中有过分的保护,被过分溺爱,关注,或与一个人长期相处,或者经历过亲人死亡事件,都有可能发展为分离焦虑症。在遇到离别事件时,心中总是有紧张、恐惧、心慌的情形。对以上焦虑症所致的这些症状,要通过专业医生的心理疏导,采取适当的治疗措施,转移注意力,同时,亲人之间要相互安慰,相互关心。

二、恐惧症

1、有些病人由于对广场、戏院、汽车站等特殊场所比较排斥,有广场恐惧症,也会造成上述症状。

2、有些病人由于对电梯、地下室等封闭空间恐惧,有幽闭恐惧症,或是有恐高症等,也会导致心里老是紧张、害怕、心慌。对恐惧症所造成的上述症状,主要是心理治疗,一般的治疗方法是系统脱敏疗法和暴露疗法,经过系统的心理治疗,病人恐惧情绪还没有得到缓解,可以在医生的指导下用药物进行辅助治疗。