备孕期间吃叶酸的作用与功效

备孕期间吃叶酸的作用包括提高精子和卵子质量、预防贫血以及预防胎儿神经管畸形等，功效主要是补充身体所需的叶酸成分。

1、提高精子和卵子质量

叶酸一般是指叶酸片，是一种水溶性维生素类药物，可以补充身体所需的营养物质，稳定体内激素水平，起到提高精子和卵子质量的作用。

2、预防贫血

因为叶酸能促进骨髓中幼细胞成熟，所以补充叶酸能预防因为叶酸缺乏而诱发巨幼红细胞性贫血。

3、预防胎儿神经管畸形

叶酸在体内分解后会生成四氢叶酸，而这种物质能够参与人体蛋白质和细胞分裂与生长，对胎儿神经生长发育起到一定作用，预防胎儿出现神经管畸形的情况。

叶酸通常需要从开始备孕的头三个月开始服用，一直服用到怀孕后三个月。