喝咖啡会影响长高吗怎么办

喝咖啡可能会影响长高，长期过量喝咖啡会影响钙元素的吸收，不利于骨骼生长发育。

日常适量喝咖啡，能够刺激中枢神经系统起到提神醒脑的作用，但是在睡前饮用，会使神经过度兴奋，从而影响睡眠质量。由于睡眠时身体会分泌生长激素，长期睡眠不足，不利于骨骼生长发育，同时咖啡中的生物碱还能够影响身体对钙、磷的吸收，出现骨质疏松、贫血、生长激素缺乏等症状。

如果生长发育比较缓慢，需要去正规医院查明病因，采取针对性治疗措施。