陈皮红皮好还是青皮好

陈皮红皮和青皮功效相似，能够起到健脾理气和化痰燥湿功效，还可以缓解恶心、呕吐、胸腹胀满症状，陈皮属于中药材，需要在医生指导下合理使用。

陈皮富含的挥发油能够刺激胃肠道，加速消化液分泌，提高食欲，富含的类凝固苦素，有助于加速肠道蠕动，促进消化。含有的成分能够起到天然消炎作用，可以清除肺部炎症病变，还可以刺激人体呼吸系统，降低咳嗽频率，如果在日常生活中适量饮用陈皮水，能够起到止咳化痰作用。

陈皮富含的果胶可以降低人体内血脂含量，达到降血脂效果。