一般怎样美白牙齿

美白牙齿可以通过洗牙、牙齿贴面、冷光美白等方法让牙齿变白，能增加口腔的美观度，去除牙齿表面的色素以及牙菌斑。

1、洗牙

牙齿出现了色素沉着，有可能是对牙齿清洁不到位引起的，牙结石可以去医院，利用超声波的高频率振动作用于牙齿表面，能有效将牙结石和菌斑去除，达到美白牙齿的作用。

2、牙齿贴面

牙齿出现了色素沉着，如果是遗传，可以去医院通过佩戴牙齿贴面方法改善牙齿的美观度。

3、冷光美白

牙齿颜色发黄发黑，可能是长期不良的饮食习惯，或者生活习惯造成，可以使用美白剂涂抹于牙齿表面，通过冷光对牙齿漂白达到改善牙齿的美白作用。

除以上方法外，也可以通过用白醋漱口帮助牙齿变白，要采用合理的方法积极改善。