美白牙齿什么方法好

美白牙齿可以通过洗牙、牙齿贴面、冷光美白等方法美白牙齿比较好，要采用合理的方法积极治疗。

1、洗牙

牙齿出现了色素沉着，有可能是牙菌斑或者牙结石可以去医院通过洗牙，利用超声波的高频率震荡作用于牙结石表面，能帮助牙菌斑和牙结石去除，达到美白牙齿的作用。

2、牙齿贴面

牙齿表面出现了色素沉着，会影响到牙齿的美观，可以通过牙齿贴面贴在色素的牙齿表面，能改善牙齿的美观。

3、冷光美白

牙齿的光泽度比较差，可以去医院通过在牙齿表面涂抹漂白剂，利用特殊的冷光对牙齿照射，能达到快速反应作用，去除牙齿表面的色素，达到美白牙齿作用。

除以上方法外，也可以通过使用小苏打或者食醋来美白牙齿，能帮助牙齿变得更加美观。