严重失眠的原因有什么

严重失眠的原因包括环境因素、情绪因素、疾病因素等，要根据不同的原因选择合理的治疗方式。

1、环境因素

睡觉前周围的环境比较嘈杂，或者新环境的钙片，通常会导致生物中出现紊乱，引发严重失眠，需要远离嘈杂，通过佩戴眼罩改善。

2、情绪因素

比如长时间心理压力过大，情绪过于紧张，或者近期精神受到了严重的刺激，可以遵医嘱服用谷维素片、维生素b1片、艾司唑仑片等药物治疗。

3、疾病因素

出现了焦虑和抑郁症，会诱发精神过度紧张精力丧失，可以遵医嘱口服帕罗西汀阿片、米氮平片、盐酸舍曲林片等。

除此以外，需要重视心理调节，长期不良情绪，可以通过心理医生介入治疗，达到良好的治疗效果。