什么水果搭配榨汁可以排毒减肥

草莓、凤梨、苹果等水果搭配榨汁，可以达到辅助减肥的效果，只是针对身材轻微肥胖的情况。

1.草莓

含有丰富的维生素c和碳水化合物，适当的吃一些能够加快肠胃蠕动。

2.凤梨

可以促进胃部消化，能够达到帮助减肥的效果。

3.苹果

含有大量的果胶和苹果酸的成分，可以帮助肠胃蠕动，能够促进消化液分泌，可以达到帮助减肥的效果。

除了以上的方法外，也可以通过适当的补充维生素进行缓解，能够达到减肥的效果，平时需要注意饮食，减少油腻性的食物摄入。